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Geführte Fastenwoche

ein neuer Weg

Geführte Fastenwoche - Heilfasten in der Gruppe 

Fasten wirkt verjüngend! Es regeneriert den Körper, gibt ihm heilsame Impulse und regt damit die Selbstheilungskräfte an. Es kann Körper, Seele und Geist entschlacken. Es wird seit Tausenden von Jahren zum Zweck der Gesunderhaltung in allen Kulturkreisen ausgeübt. Heutzutage erkennen immer mehr Menschen, wie wichtig es ist, sich selbst um seine Gesundheit und sein Wohlbefinden zu kümmern

Fasten regt den gesamten Stoffwechsel an, entlastet das Herz-Kreislaufsystem und wirkt somit Blutdruck regulierend. Blutfette können sich normalisieren. Chronische Erkrankungen können sich verbessern und man verliert auch etwas an Gewicht. Fasten eignet sich jedoch nicht zur Gewichtsabnahme, aber es ist ein perfekter Einstieg um Ernährungsgewohnheiten zu verändern.

Fasten bedeutet ein freiwilliger Verzicht auf feste Nahrung, dadurch entsteht eine Umstimmung des gesamten Stoffwechsels: Stoffwechselendprodukte können gelöst und ausgeschieden werden, der Körper kann sich entgiften und wird durch entsprechende Maßnahmen unterstützt.

Ich möchte Sie durch ihre Fastenwoche begleiten und ihnen bei Fastenkrisen hilfreich zur Seite stehen. Während des Fastens können Sie körperlichen und seelischen Ballast loswerden und ihre eigene innere Kraftquelle entdecken. Dabei können Sie (wieder) die Eigenverantwortung und Selbstfürsorge für sich entwickeln und somit bewusster, intensiver und gesünder leben.

Durch den Austausch der anderen Teilnehmer kann man das Fasten auch viel einfacher durchhalten. Wir treffen uns einige Male, zum Besprechen der Fastenwoche, zum Wandern und zum Austausch. Material (Skript und Kräutertee) erhalten sie von mir bei der Anmeldung zur Fastenwoche.

Ablauf:

1. Treffen: Freitag, den 11.09. 2020 um 19.30 Uhr →   Vorbesprechen der Fastenwoche und Bekanntgabe der folgenden 4 Treffen (Kosten: 3,-€).

Beginn der Fastenwoche am Montag, den 14.09. (1. Entlastungstag), Mittwoch ist dann der 1. Fastentag und Sonntag der letzte, im Anschluss sind drei Aufbautage einzuplanen. Die komplette „Woche“ endet am 23.09.

Die Kosten für die geführte Woche und das Skript betragen 65,-€.

Auf Wunsch können auch Blutwerte bestimmt werden (z.B. Cholesterin), dabei fallen zusätzliche  Laborkosten an.

Um Voranmeldung wird gebeten: 09852-615561.

Anmeldeformular

Kräuterheilkunde - Medizin der Erde 2021

Elbersroth

Kräuterheilkunde – Die Medizin der Erde

Wir gehen über die Erde ohne sie zu achten und zerstören damit ihre Harmonie und Gesundheit und trennen uns dabei von ihr ab. Erst wenn wir erkranken, bemerken wir, dass wir die heilenden Kräfte „unserer Mutter Natur“ nicht mehr wahrnehmen. Wenn wir die Gesetze der Natur wieder erkennen und uns dafür öffnen, in Achtsamkeit, Demut und Dankbarkeit leben, spüren wir, welche Gaben die Erde uns schenkt. In jeder (Heil-)Pflanze steckt ein Stückchen ihrer Lebenskraft, sie wird uns eine starke Medizin sein.

Die Pflanzenheilkunde ist eine der Säulen der Medizin und wird seit Jahrtausenden genutzt. Sie ist in allen Kontinenten und Kulturen beheimatet.

Lernen sie in der Theorie und erleben sie in der Praxis Kräuter und Heilpflanzen aus alten und neuen Rezepturen der Volksheilkunde, der evidenzbasierten Medizin und auch aus anderen Kulturkreisen kennen.

Die theoretischen Grundlagen umfassen Inhaltsstoffe, Zubereitung, Ernte usw., die praktische Seite umfasst an jedem Tag einem Spaziergang, bei dem sie mit den Pflanzen vertraut werden und natürlich wird jedes mal ein Rezept zubereitet!

Erstellen sie ihr eigenes Repertoire an Pflanzen für ihre eigene Apotheke, damit sie bei Befindlichkeitsstörungen und Erkrankungen ihr eigener Arzt sind. Sie benötigen keine Vorkenntnisse.

Es sind insgesamt 10 Samstage in den Monaten Februar bis November von 10.00 Uhr bis ca. 17.30 Uhr. Die Kosten betragen je Tag 80,-€ und werden an jedem Unterrichtstag bezahlt.

Darin sind außer dem Unterricht enthalten: Skript, Rohstoffe für die Rezepturen, Getränke und Snack am Nachmittag. Die Teilnehmerzahl ist auf 6 Personen beschränkt.

Termine:

Samstag, den 20.02.2021

Samstag, den 20.03.2021

Samstag, den 24.04.2021

Samstag, den 08.05.2021

Samstag, den 19.06.2021

Samstag, den 17.07.2021

Samstag, den 28.08.2021

Samstag, den 18.09.2021

Samstag, den 16.10.2021

Samstag, den 20.11.2021

Anmeldeformular

Sommerurlaub

Dünen

Die Praxis ist urlaubsbedingt bis zum 15.08. 2020  geschlossen. Ab dem 17.08. bin ich wieder da. Für Terminvereinbarungen können sie mich gerne ab dem 13.08. telefonisch kontaktieren. Ich freue mich auf Sie.